ایران 0 - آمریکا 3 ؛ کار صعود سخت شد

به گزارش "ورزش سه"، پس از پیروزی شیرین و حساس ایران مقابل آرژانتین در پایان هفته دوم لیگ جهانی والیبال حالا شاگردان کولاکویچ برای هفتمین بار رو در روی آمریکا قرار گرفته اند تا با افزودن به تعداد بردهای خود شانس صعود را بیشتر از قبل کنند. ایران و آمریکا چسبیده به هم در رده های هفتم و هشتم قرار دارند

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: سه شنبه 30 خرداد 1396 ساعت: 13:49

صعود تاریخی ایران در رنکینگ فیفا

به گزارش "ورزش سه"، در آخرین رنکینگ فیفا در ماه میلادی جاری تیم ملی ایران در جایگاه سی ام قرار گرفت تا همچنان یکه تاز آسیایی ها در این رده بندی لقب بگیرد. جایگاهی با اختلاف امتیازی فاحش نسبت به تمام مدعیان قاره آسیا از جمله ژاپن، کره جنوبی و استرالیا که باعث شد تا فوتبال ایران یک سرو گردن بهتر و قدر

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: سه شنبه 30 خرداد 1396 ساعت: 13:49

کشیدگی عضلات دیواره شکمی

مدرسه فوتبال برگزیدگان ساری - کشیدگی عضلات دیواره شکمی کشیدگی عضلات دیواره شکمی صدمه به عضلات یا زردپی های دیواره شکمی یا آسیب دیدگی عضلات یا زردپی هایی که با استخوان لگن اتصال دارند.عضلات و استخوانها شامل واحدهایی هستند که لگن و قفسه صدری را استحکام بخشیده و اجازه حرکت به آنها,زردپی

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: سه شنبه 30 خرداد 1396 ساعت: 13:49

اخبار و شایعات نقل و انتقالات ایران: 30 خردادماه

به گزارش "ورزش سه"، تمام باشگاهها جذب و تمدید نفرات مد نظر خود را از اواخر اردیبهشت ماه آغاز کردند اما با شروع رسمی نقل و انتقالات فصل 97-96 از روز چهارشنبه، بیست و چهارم خردادماه تیمها به تکاپوی بیشتری افتادهاند و به دنبال جذب بازیکنان و ستارههای لیست مربیان خود هستند تا بتوانند حضور پُر قدرتت

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: سه شنبه 30 خرداد 1396 ساعت: 13:49

اخبار و شایعات نقل و انتقالات ایران: 23 خردادماه

به گزارش "ورزش سه"، با وجود اینکه سازمان لیگ اعلام کرده زمان نقل و انتقال بازیکنان برای فصل 97-96 از روز چهارشنبه، بیست و چهارم خردادماه آغاز میشود با این حال تمام باشگاههای ایران مدعی هستند که برای جذب بازیکنان و پایان همکاری با نفراتی که مربیانشان نمیخواهند کار خود را آغاز کردند. باتوجه به اه

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: چهارشنبه 24 خرداد 1396 ساعت: 1:46

افزایش مدت زمان خواب کارایی بازیکنان را بیشتر میکند

بررسیهای جدید نشان داده است که افزایش زمان خواب فوتبالیست ها به مدت یک ساعت در روز میتواند واکنشهای ورزشی آنها را بهبود ببخشد و کارایی روزانه آنها را افزایش دهد.بررسیهای جدید نشان داده است که اگر بازیکنان تنها به مدت پنج شب در شب یک ساعت میزان خواب خود را افزایش دهند توانایی شناختی آنها در طول

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: چهارشنبه 24 خرداد 1396 ساعت: 1:46

توانایی بینایی فوتبالیستها بیشتر از افراد عادی است

طبق مطالعات انجام شده توسط محققان انگلیسی، توانایی بینایی فوتبالیستهای حرفهای بسیار بهتر از افراد عادی غیر ورزشکار است. بررسیهایی به روی کارایی بینایی فوتبالیستهای لیگ برتر انگلیس انجام شده است که نشان میدهد فوتبالیستهای حرفهای بینایی بهتری نسبت به افراد عادی دارند. نتایج این تحقیقات در مجله

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: چهارشنبه 24 خرداد 1396 ساعت: 1:46

۶ تمرین ورزشی مفید به حال تمام دیابتی ها!

اینطور ثابت شده که انجام فعالیت ورزشی مستمر به افزایش عملکرد انسولین و نگه داشتن قند خون در محدوده سالم کمک می کند. به گزارش آوای سلامت به نقل ازeverydayhealthورزش به کاهش وزن، بهبود تعادل و در نهایت کاهش خطر ابتلا به چاقی که خود یکی از عوامل ابتلا به دیابت است کمک می کند. به طور کلی به تمام کسانی ک

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: چهارشنبه 24 خرداد 1396 ساعت: 1:46

آخرین اخبار و شایعات نقل و انتقالات فوتبال ایران

باتوجه به اهمیت بالای اخبار نقل و انتقالات و پیگیری مستمر مخاطبان "ورزش سه" درباره جابهجایی بازیکنان، قصد داریم تا روز پانزدهم شهریورماه که پایان مهلت جذب نفرات مد نظر تیمها است، تمام اخبار رسمی و اختصاصی را در کنار مطالب و شایعاتی که سایر رسانهها ازجمله خبرگزاریها و روزنامهها پیرامون این موضوع

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: شنبه 20 خرداد 1396 ساعت: 12:24

ایران 3- بلژیک 2؛ برد نفسگیر با تماشاگران

به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی والیبال بلژیک در هفته اول موفق به شکست صربستان (3 بر صفر) و آمریکا (3 بر یک) شد و فقط مسابقه نخست خود در هفته اول را 3 بر 2 برابر کانادا واگذار کرد تا با دو برد و هفت امتیاز در جایگاه دوم جدول 12 تیمی این رقابت ها قرار بگیرد و به نوعی عملکردش با شگفتی همراه باشد؛ ملی پوشا

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: شنبه 20 خرداد 1396 ساعت: 12:24

اخبار و شایعات نقل و انتقالات ایران: 20 خردادماه

به گزارش "ورزش سه"، با وجود اینکه سازمان لیگ اعلام نموده زمان نقل و انتقال بازیکنان برای فصل 97-96 از روز چهارشنبه، بیست و چهارم خردادماه آغاز میشود با این حال تمام باشگاههای ایران مدعی هستند که برای جذب بازیکنان و پایان همکاری با نفراتی که مربیانشان نمیخواهند کار خود را آغاز کردند. باتوجه به

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: شنبه 20 خرداد 1396 ساعت: 12:24

به خاطر ۱۸ دلیل، ورزش ناشتا را به برنامه روزانه اضافه کنید

به گزارش آوای سلامت به نقل ازEpicuriousدر این میان، اینطور ثابت شده که ملاتونین (هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری) و سروتونین (ماده شیمیایی تثبیت کننده خلق و خوی دو انتقال دهنده عصبی کلیدی هستند که منجر به بهبود کیفیت خواب می شوند و هر دوی آنها در برخی از گزینه های غذایی وجود دارند. بادام: این

برچسب: نویسنده: علی طباطبایی تاريخ: شنبه 20 خرداد 1396 ساعت: 12:24

۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی

بازیکنان معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام میشوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام میشود. برخی حرکات شکم که باید در انجام آنها دقت کرد عبارتند از: ۱. کرانچ پا صاف: در این حرکت بر روی کمر میخوابید. پاها را صاف به سمت بالا نگه دارید. ا